Duvidas e Medos: Por que e como vence-los?

(por Tadeu Ohl – Extraído do curso Wake Up Process)

Duvidas e medos são as duas maiores barreiras quando se pensa em alcançar novos patamares de  sucesso em qualquer área da vida.  Pare um pouco e pense: O que está impedindo você de:

 

  • abrir um negócio?
  •  mudar de emprego?
  •  começar uma nova formação?
  • eleger-se  a um cargo público?
  •   mudar radicalmente de visual e se tornar um homem/um(a) mulher mais atraente?
  •  viajar para o exterior?  mudar de cidade e até mesmo de país?
  • estudar uma nova língua?
  • viver uma relação amorosa cúmplice, prazerosa  e intensa? 

Se cada um fizer uma reflexão honesta sobre seus Projetos e Objetivos ‘ABANDONADOS’  e/ou  “ESQUECIDOS”,  reconhecerá que sempre, em algum momento,  Duvidas e Medos  disfarçadas de “boas Justificativas” , travaram  a realização destas iniciativas. 

Estas “Boas Justificativas” (Dúvidas e Medos disfarçados), fizeram com que você desistisse de seus sonhos mais ousados, e desistindo deles se contetasse com muito menos do que realmente é capaz e merece.Você ficou menor!

Os seres humanos quando se direcionam para novas conquistas, são atormentados com Dúvidas sobre suas próprias potencialidades e Medos imaginários (isto, medos que parecem ser reais mas não são). É  o tão falado  “Medo do desconhecido” !

 Dúvidas e medos tem sua importância pois nos impedem de agir sem pensar (o que normalmente traz resultados desastrosos) mas também acabam “protegendo” a pessoa de suas próprias fraquezas e limitações e, fazem ela viver uma vida “mediana” cada vez mais longe de seus verdadeiros sonhos e desejos.

É quando por exemplo, a pessoa permanece num emprego que não lhe realiza mais por conta da justificativas do tipo: ” já estou velho demais”; ” acho que precisaria ter mais formação para ir ao mercado”; ” o mercado é hostil”; ” como pagarei minhas contas caso demore para me recolocar?”

A questão é que “Duvidas e Medos” geram em nós “boas justificativas” que nos dão a sensação de que não ousar é a opção mais certa. Porém, não ousando, a pessoa vai encolhendocada vez mais  seus sonhos,  reduzindo o seu “Espaço de Realização”, e isso em todas as áreas de sua vida.

Eliminar ou ao menos rebaixar a Autodúvida e o Medo, é condição indispensável para Você conseguir realizar projetos e objetivos  mais ousados !  

A noticia boa é que Dúvidas e Medos tem origem em ideias negativas e de autodesvalorização que o individuo adquiriu na infância mas que são passíveis de serem elimidas! Uma boa dica nesse sentido é, ter clareza quanto aos objetivos e projetos que desejo realizar e traçar para cad um destes objetivos um  plano passo a passo que seja realista. Ao quebrar seus projetos em etapas menores, reduz-se também as Dúvidas e Medos para uma escala também menor e que é mais fácil de ser reconhecida e vencida por você.  Neste sentido a ajuda de um profissional terapeuta ou coachee pode ajudar muito.

Então, que tal você investir a próxima hora para colocar numa folha de papel seus Projetos e Objetivos mais ousados? Divida cada um destes objetivos em etapas menores, assinalando também para cada uma destas etapas menores, quais as dúvidas e medos que podem “travar” você. Uma dica é trabalhar no máximo quatro Objetivos, para poder ter mais foco. Se tiver duvida, escreva para gente.

Não deixe para depois. Comece agora !

com carinho,

Tadeu Ohl

 

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